樂(lè)山高新區(qū)工會(huì)開(kāi)展心理健康知識(shí)講座
來(lái)源：樂(lè)山市總工會(huì) 時(shí)間：2022年10月24日 瀏覽次數(shù)：429
為進(jìn)一步關(guān)心關(guān)愛(ài)工會(huì)干部職工的心理健康，10月24日上午由樂(lè)山市總工會(huì)和樂(lè)山市職工心理健康指導(dǎo)中心主辦，樂(lè)山高新區(qū)工會(huì)承辦的以“與健康相伴 與幸福同行”為題的心理健康知識(shí)講座在樂(lè)山高新科技孵化器A園12樓一號(hào)會(huì)議室成功舉行，區(qū)內(nèi)50余名工會(huì)干部職工參加了此次講座。
本次講座由樂(lè)山市精神衛(wèi)生中心國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師王文凱老師從心理學(xué)專(zhuān)業(yè)角度強(qiáng)調(diào)心理健康的重要性，結(jié)合廣大企業(yè)職工在工作和生活中面臨的壓力，向在座人員介紹了國(guó)際心理健康標(biāo)準(zhǔn)、不健康心理的常見(jiàn)表現(xiàn)、心理健康素養(yǎng)十條、如何控制個(gè)人情緒和學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)以及釋放壓力的方法，并采用舉例等方式開(kāi)展。
通過(guò)講座，讓大家對(duì)心理健康和心理壓力知識(shí)有了更深入的認(rèn)識(shí)和理解。參加講座的干部職工紛紛表示通過(guò)此次講座，讓大家學(xué)會(huì)了正確地調(diào)節(jié)情緒，有利于及時(shí)疏導(dǎo)職工自身的不良情緒，有利于良好家庭氛圍的形成，更有利于社會(huì)的和諧發(fā)展，對(duì)增強(qiáng)大家心理健康意識(shí)、正確調(diào)整心態(tài)起到了積極作用。
