“自我關(guān)愛，不僅僅是一種情感狀態(tài)，更是一種心理能力，它對(duì)于我們的身心健康、人際關(guān)系以及幸福人生有著深遠(yuǎn)的影響...”9月25日，沙灣區(qū)總工會(huì)積極組織全區(qū)廣大機(jī)關(guān)部門、企事業(yè)單位的工會(huì)主席（干事）80余人，現(xiàn)場(chǎng)聆聽以《自我關(guān)愛--培養(yǎng)對(duì)自己的愛與接納》為題的“心理健康走基層”講座。
講座上，心理專家方旭老師圍繞“自我關(guān)愛的定義和重要性以及如何關(guān)愛自己與接納自己”依序?yàn)榇蠹沂谡n，并不時(shí)與在座學(xué)員互動(dòng)，為大家答疑解惑、指點(diǎn)迷津，讓每一位學(xué)員都有所收獲，讓大家明白自我關(guān)愛不是自私，也不是自戀，而是對(duì)自己的尊重和關(guān)愛。鼓勵(lì)大家學(xué)會(huì)自我關(guān)愛，以更加積極、健康、自信的心態(tài)去面對(duì)生活的挑戰(zhàn)，去追求自己的夢(mèng)想，去創(chuàng)造屬于自己的美好人生，擁抱更好的自己！
資料顯示，方旭是樂(lè)山市精神衛(wèi)生中心臨床心理科專職心理治療師。畢業(yè)于福建醫(yī)科大學(xué)，曾在四川大學(xué)華西醫(yī)院心理衛(wèi)生中心進(jìn)修，以“優(yōu)秀學(xué)員”結(jié)業(yè)。系統(tǒng)學(xué)習(xí)過(guò)認(rèn)知行為療法、當(dāng)事人中心療法、沙盤游戲治療、家庭治療等治療方法，長(zhǎng)期從事個(gè)體和團(tuán)體心理治療、心理測(cè)評(píng)工作，多次參與社會(huì)心理服務(wù)體系建設(shè)的心理干預(yù)工作。
近年來(lái)，為推動(dòng)平安沙灣、健康沙灣高質(zhì)量建設(shè)發(fā)展，培育“以人為本、全程服務(wù)、分類分層、由心而治”的職工健康心理意識(shí)，最大限度滿足廣大職工群眾日益增長(zhǎng)的心理健康服務(wù)需求，形成自尊自信、理性平和、積極向上的社會(huì)心態(tài)，沙灣區(qū)總工會(huì)按照《樂(lè)山市工會(huì)職工心理健康工作規(guī)劃（2022—2025年）》，結(jié)合廣大職工群眾的心理服務(wù)需求，先后組織有關(guān)專家深入園區(qū)、企業(yè)、村社開展“心理健康走基層”相關(guān)活動(dòng)11場(chǎng)次，服務(wù)職工2000余人次，引領(lǐng)廣大職工群眾開心工作、快樂(lè)生活，有力有效提升了廣大職工群眾的幸福感。
